Cá rô phi tươi, nhảy tanh tách. Làm ruốc cá thì vừa ngon lại có thể ăn trong cả tuần. Ruốc cá rô phi ăn cả tuần
Ruốc cá rô phi ăn cả tuần

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi

dầu chiên, bột nêm, nước mắm, nghệ, rau thìa là …

Cách chế biến:

Cá rô phi làm sạch, bỏ vẩy, cho vào nồi hấp. (Đây là mìmh chỉ chụp hình 1 con cho đẹp thôi, chứ hôm đó mình làm tất cả 6 con)

Cho một ít nước vào nôi, đun nhỏ lửa cho cá chin, không cần phải chin quá, chỉ cần có thể mang ra để bóc được riêng thịt ra.

Cá đã hấp xong, để nguội rồi nhặt thịt cá cho vào chảo (Cá rô phi rất ít xương nên thích hợp làm ruốc cho trẻ nhỏ) và cho cả phần nước hấp cá vào. Thêm hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn. Rồi cho chảo lên bếp, đảo đều tay thêm ít dầu chiên đến khi cá vàng đều là được.

Nếu các bạn ăn nhanh trong vong 3 đến 4 ngày thì cho thêm một ít là thìa là vào đảo cùng lúc ruốc gần được, đến khi lá thìa là giòn và cá vàng đều là được, thế thì ruốc cá thêm vị rau quá ngon.

Ruốc cá ăn chung với cơm nóng thật tuyệt.

Mong các mẹ làm ruốc cho con yêu thật ngon!

 

Mẹ bé Như Quỳnh!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cach lam kem làm cơm cuộn banh su phu so co la salad ca hoi nộm măng Ấm bụng với bát bún mọc bốc khói xôi gà nấu lạc mứt cùi bưởi chua ngọt nau xoi dau phong xôi đậu phộng thịt gà cach nau xoi dau phong Banh rán cach lam xoi dau phong Lớp cách nấu lẫu dê xoi dau phong mien nam gạo nếp nấu xôi đậu phộng làm xôi đậu phộng bằng nồi cơm bánh cầu vòng cách làm xôi cach lam trung vit lon ham ngai cuu nấu xôi đậu phộng bằng nồi cơm chả giò nhân tôm tự nấu xôi đậu bằng nồi cơm điện cac mon da day heo xao gà xào đậu phộng mon xoi dau phong bông cải chiên khoai lang chiên giòn Mon Khai vi nuoc mam HEO QUAY cach lam banh bap xôi lá nếp bọc trứng cút lạp xưởng cách làm món bò tái chanh bánh rán vừng canh ca mu khoai mon bap chuoi chien bot làm bánh chuối Mien tron bò sốt tiêu xanh vị giác thit heo cuon chien thịt bò kho tiêu thịt bò sốt xào dứa bò kho tiêu bánh mì thịt bò sốt thơm và nước tương món tôm Nấu mỳ ý bữa sáng cAch step up 3 D cach do xoi ngon sốt me thịt bò Món ngon mùa hè bột nêm kho bo tu lam bò xào hành thịt bò xào hành tây Quà vặt ở con phố ngắn nhất Hà Nội xa lach tron ngon bò sốt dầu hào công thức nghêu xào bơ banh hoi cuon nem nuong ngon âm thưc Kem sữa chất độc hại hẠm hat bap xao bo ngon trộn kim chi bánh cupcake oreo canh tép ngay mẠt thịt vịt nướng bánh mì mặn chè khoai tía cach lam banh cupcake bún riêu ngon ech dong kho mia ca loc nau chua bánh cupcake cam hoa thien ly quán bánh xèo socola gà cuộn lá dứa Tim ga bò xào cần tây làm mực cuốn tôm hành tây xào thịt bò xào thịt bò với hành tây sườn kho kho mon hoa qua mực ống nhồi thịt mực chiên muối phở vịt quay ngon cach lam salad khoai tya kem chua Com chiên duong chau bệnh tâm thần xôi nếp bọc trứng muối cải thảo xào bò chợ Nguyễn Văn Trỗi com chien dua quan banh xeo ngon ha noi thịt bò hầm rau củ Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát công thức bò xào mè bắp bò thịt bò hầm rau củ món ngon canh đậu hũ nấu thịt bò và bí ngòi dau dua cach lam thit bo tron cà pháo muối la gu bò thit bo nau la lom thit bo nau ruou vang công thức thịt bò hầm Dinh dưỡng cách tràng lợn kem y mang xao